حياك الله اخي المتداول . الحل ضع قليلا من الليمون او الخل لكن كثير كل يوم كيلو هذا المكسب من الفوركس رايح على البطاطا بزعل منك الخيار لانه ايضا مخفض للوزن لكن احذر كثرته تسبب الاسهال.

شكرا لصاحب الموضوع هذه المعلومات اللطيفة انا بدوري نقلتها لكل الأهل والمعارف

وبالنسبة لأخي المتداول هناك انا من فترة قريبة وجدت ان هناك ملح يسمى الملح الصحي ليس به عنصر الصوديوم وانما من الألمنيوم والبوتاسيوم على ما أذكر وبالتالي لايعمل على رفع الضغط وأمين من هذه الناحية أرجو ان يفيدك

البصاطس
زاكية سلق وقلي وشوي
صحتين
ومشكور اخينا على الافادة

هلا بالأعزاء تامر وحذيفة وشكرا لك اخي حسين على معلومة الملح.